ব্যায়ামের এই সহজ টুলটি আপনার পেটের চর্বি কমানো, পেট চ্যাপ্টা করতে,স্লিম করতে সাহায্য করে এবং আপনার ভঙ্গিও উন্নত করে। শুধু পেটের এলাকাই নয়, পেট ট্রিমার আপনার বুক, বাহু, নিতম্ব এবং উরুকেও শক্তিশালী করে।
বৈশিষ্টাবলী:
* কন্টুর করা পায়ের প্যাডেল।
* ইস্পাত কুণ্ডলী পুল আপ বার।
* পোর্টেবল এবং হালকা-যেকোন জায়গায় এটি ব্যবহার করুন।
* দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে পেট চ্যাপ্টা করে।
* দৃঢ়তা বুক এবং বাহু নিতম্ব এবং উরু শক্ত করে।
একটি পেট ট্রিমারের সুবিধা:
- এই ফিটনেস সরঞ্জামের সঠিক ব্যবহার আপনার পিঠকে শক্তিশালী করে।
- আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে সহায়তা করে।
- একটি পেট ট্রিমার ব্যবহার করা সহজ।
- এটি আপনার বাড়িতে খুব বেশি জায়গা নেবে না।
- যেহেতু আপনাকে আপনার হাত দিয়ে স্প্রিং টানতে হবে, এটি আপনার বাহু এবং বুককে শক্তিশালী করে আপনার মূল শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
- পেট ট্রিমারের নিয়মিত ব্যবহার এমনকি আপনার নিতম্ব এবং উরুতে টোনিং করতে সাহায্য করার মাধ্যমে এটিকে একটি পূর্ণ-শরীরের শিক্ষানবিস ওয়ার্কআউট সরঞ্জামে পরিণত করবে।
- একটি পেট ট্রিমার একক স্প্রিং এবং ডাবল স্প্রিং ভেরিয়েন্টে পাওয়া যায়।
- এটি একটি সাশ্রয়ী মূল্যের ব্যায়ামের সরঞ্জাম।
- এটি আপনাকে বিভিন্ন ব্যায়াম সেশনে সহজেই সাহায্য করতে পারে
- এই ট্রিমারের নিয়মিত ব্যবহার শুধু আপনার পেটের চর্বি কমাতেই সাহায্য করে না,বরং আপনার অ্যাবসকে টোন করতেও অধিক সাহায্য করতে পারে
- ক্যালোরি বার্ন বন্ধ এবং আপনার পেশী স্বনের সহজ ব্যায়াম ও কর্মকৌশল সরঞ্জাম!
এই ব্যায়াম করার কিছু পদ্ধতি:
- উপরের পেটের জন্য: উঠে বসুন, পা সোজা করে, শরীরকে পিছনের দিকে ঝুঁকুন যতক্ষণ না সম্পূর্ণভাবে মেঝেতে মাথা রেখে শুয়ে পড়ুন। বসার অবস্থানে ফিরে আসুন। ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার পুনরাবৃত্তি পর্যন্ত কাজ করুন।
- নীচের পেটের জন্য: মেঝেতে শুয়ে পড়ুন, আপনার পা সরাসরি বাতাসে প্রসারিত করুন। আপনার পিঠ মেঝেতে রাখুন এবং বাঁক না করে পা বাড়ান এবং নীচে রাখুন।
- বুক এবং বাহুগুলির জন্য: পা সোজা করে খাড়া হয়ে বসুন, শুধুমাত্র বাহু ব্যবহার করে হ্যান্ডেলটি পেটের উচ্চতায় বাড়ান।
- নিতম্ব এবং উরুর জন্য: মেঝেতে সমতল শুয়ে পড়ুন এবং আপনার বুক পর্যন্ত হাঁটু বাঁকুন। একটি বৃত্তাকার গতি তৈরি করে পা উপরে ঠেলে এবং তারপর আবার মেঝের দিকে বৃত্তাকার।
No products in the cart. 
Reviews
There are no reviews yet.